“Preggo at Peace - Live Drop-In”

Velkommen til “Preggo at Peace - Live Drop-In” – en række åbne events i smukke lokaler, hvor du som gravid kan opleve et trygt rum, finde indre ro og få en smagsprøve på hvordan du kan arbejde med de mentale og følelsesmæssige aspekter af din graviditet, fødsel og dit moderskab.

På udvalgte mandage kan du deltage i drop-in sessions med jordemoder og traumeterapeut Dianna Roselina Lindharth. Hver session giver dig indsigt i, hvordan du kan arbejde med dine tanker og følelser under graviditeten ved hjælp af enkle og naturlige metoder, der styrker dig mentalt og følelsesmæssigt.

• Undervisning om jordemoderfagligviden & tanke- og følelseshåndtering.
  
• Live-guidede øvelser.
• Afspænding/meditation, der skaber balance, indre ro og tryghed. (Erfaring er ikke nødvendigt)
• Et fordomsfrit rum, hvor du ikke skal undertrykke/undskylde for hvordan du har det.
• Direkte mulighed for at stille spørgsmål og få sparring i relation til graviditet, fødsel og moderskab.

Hvem henvender det sig til?

Alle gravide, der ønsker at styrke sig selv mentalt og følelsesmæssigt

Ønsker at håndtere frygt, uro eller bekymringer om graviditeten, fødsel eller amning.

Gravide, der har tanker om, hvordan fødslen vil forløbe

Ønsker at forberede sig mentalt på fødselsoplevelsen samt. at reducere bekymringer og få følelsesmæssig støtte.

Gravide, der ønsker at afprøve afspænding og meditation for at skabe indre ro og balance

Ønsker at lære teknikker, der kan hjælpe med at håndtere stress, uro og følelsesmæssige udfordringer.

Alle, der ønsker sparring og konkret støtte i forhold til graviditet, fødsel og moderskab

Ønsker at få svar på konkrete spørgsmål og få rådgivning i relation til de fysiske og følelsesmæssige aspekter af graviditet, fødsel og moderskab.

Drop-in events kræver tilmelding – derefter møder du blot op og er med i det omfang, du har lyst. Du kan deltage én eller flere gange og få inspiration og ro på krop og sind.

Nb. Du kan kun tilmelde dig den førstkommende eventdato. Tilmeldingen til næste event åbner først dagen efter, at det aktuelle event er slut.